青春无烟，守护成长——智能制造与装备学院成功举办青少年控烟专题健康教育讲座

【导语】
    为进一步扎实推进无烟校园建设，帮助青年学生认清烟草及电子烟危害，树立健康生活理念，10月22日下午，智能制造与装备学院特邀清远市妇幼保健院专家团队走进校园，在学术报告厅成功举办了“青春无烟，守护成长”青少年控烟专题健康教育讲座。智能制造与装备学院团委书记谭文海出席本次活动，讲座由学院辅导员张丽芬主持，清远市妇幼保健院内科副主任医师、体检管理中心副主任蒋常青担任主讲，学院众多青年学子到场聆听。

【正文】

一、专家引领，敲响生命警钟
    讲座伊始，张丽芬向同学们阐述了本次公益活动的重要意义，并隆重介绍了主讲嘉宾。随后，蒋常青医生以《一口烟，一生痛》为题，用一组组触目惊心的数据为同学们敲响了警钟。“全球每年有800多万人因吸烟死亡，平均每30秒就有一个中国人因吸烟离开。”蒋医生指出，香烟燃烧后会释放7000多种化学物质，其中至少包含69种确认的致癌物。通过生动的图文对比，她直观地展示了健康肺与30年烟龄肺部的巨大差异，强调烟草不仅伤害肺部，更是引发心脑血管疾病、消化道癌症、骨质疏松以及加速衰老的“全身性杀手”。

二、揭穿谎言，警惕“糖衣炮弹”
    针对当前青年群体中存在的认知误区，蒋医生重点剖析了电子烟的危害。她强调，电子烟绝非无害的“水蒸气”，其本质依然是含有尼古丁的成瘾陷阱，且高温雾化会产生甲醛、重金属等新的有害物质。“它不是戒烟工具，而是把孩子骗进烟瘾的糖衣炮弹。”此外，蒋医生还科普了二手烟与三手烟（残留在衣服、家具上的有害物质）的隐形危害，呼吁同学们不仅要拒绝一手烟，更要保护好自己和家人免受二手烟、三手烟的侵害。

三、算清“两本账”，重定义真正的“酷”
     “第一支烟是你点燃的，从第二支开始，是它在点燃你。”蒋医生指出，青春期是大脑发育的关键期，此时吸烟成瘾率高达90%以上。她为同学们算了一笔“经济账”与“健康账”：每天一包20元的烟，30年将烧掉21.9万元，更会平均缩短10年以上的寿命。她寄语同学们，真正的成熟是懂得对自己的健康负责，真正的“酷”是能够拒绝诱惑、不被同伴绑架。面对递烟，要勇敢、简短、坚定地说“不”。

四、许下承诺，共建无烟校园
    讲座尾声，蒋医生发起了“写给25岁自己的一封信”的互动倡议，鼓励同学们将心中的无烟承诺化作文字封存，等大脑完全发育成熟的25岁再拆开，看看自己是否守住了这份约定。

     主持人张丽芬作总结发言。她感谢蒋常青副主任医师的精彩授课，并表示：“通过今天的讲座，相信大家对烟草和电子烟的危害有了更清醒的认识，也掌握了拒绝烟草诱惑的方法。”她希望同学们能把今天学到的知识转化为实际行动，树立无烟健康理念，共同营造健康、文明、无烟的校园环境。

【结语】
    本次控烟健康教育讲座不仅是一场生动的生命教育课，更是一次深刻的思想洗礼。现场气氛热烈，同学们深刻认识到了烟草的严重危害，纷纷表示将坚决不吸第一支烟，做无烟理念的践行者和传播者。未来，智能制造与装备学院将继续深化健康教育公益活动，为培养身心健康、担当大任的新时代青年保驾护航，让青春在无烟的校园里绽放绚丽之花。（图/文 张丽芬）